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美國校園正流行晨間派對 這或許才是早起的正確打開方式

作者:楊珂 發(fā)布時間:2017-12-28

迄今為止,Daybreaker已經(jīng)在包括南加州大學(xué),杜克大學(xué),波士頓大學(xué)和紐約大學(xué)在內(nèi)的幾所美國大學(xué)舉辦了六次晨間狂歡。出乎意料的是,他們很快收到了來自50多家大學(xué)學(xué)校管理部門的邀請,希望把“晨間派對”引進到這些學(xué)校里。

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每天早上叫醒你的是什么?是鬧鐘?還是夢想?
不論是鬧鐘還是夢想,有一個事實不得不承認:早起,對多數(shù)現(xiàn)代人(不論是上班族還是學(xué)生黨)來說,都是一件痛苦的事。這一點,不用調(diào)研數(shù)據(jù)相信也能得到大家的認同。
科學(xué)研究表明早睡早起的規(guī)律生活能給人帶來的各種益處,當然也經(jīng)常拿一些屬于早起者的職場精英和大佬們的生物鐘作為論證。同時也有科學(xué)研究表明,事實上8點或9點開始的上班時間根本不科學(xué),因為人腦在10點以后才能夠正常運作。是不是這樣足可以說明,對于那些把上班時間安排在9點前的公司,老板和主管們最好別期待看到員工們意氣風(fēng)發(fā)的準時抵達辦公室并卓有成效的埋頭工作呢?好在,這些都不是今天討論的重點。今天的重點是,“無法早起”或許只是因為你的打開方式不對。
《商業(yè)內(nèi)幕》雜志發(fā)表了一篇題為《讓初創(chuàng)企業(yè)癡迷的晨間舞會正擴張到美國大學(xué) - 它是這樣子滴》的文章。文章的主角,一家名為Daybreaker的公司此前的主營業(yè)務(wù)不僅讓初創(chuàng)公司的工作人員們癡迷,如今也把消費群體擴展到了美國大學(xué)校園里。而他們的主營業(yè)務(wù)聽上去很簡單,就是組織大家練一小時瑜伽然后跳舞。只是他們把這樣的“運動+派對”的時間挪到了每天清晨6點。好吧,相信那些凌晨4、5點才從派對上結(jié)束回家的人無法理解,此時此刻,正有一群人從睡夢中醒來,即將去參加派對。
這家成立于2013年的公司目前在全球包括巴黎、倫敦、紐約、香港在內(nèi)的18個國家和地區(qū)開展業(yè)務(wù)。一開始,他們只是組織大家進行早晨的瑜伽和健身,后來則保留了瑜伽,把剩下的兩小時改成了真真正正的電音DJ舞蹈派對,且并不輸給各種原本只屬于深夜的派對,唯一不同的只有提供的飲品——不提供含酒精的飲品。
公司成立至今短短4年的時間,他們在全球21個國家和地區(qū)已經(jīng)有超過35萬名會員,有比這個更多的人參加過他們組織的晨間派對,并且參加晨間派對這件事變得越來越時髦。換句話說,在多數(shù)人享用早晨上班路上那一杯雷打不動的咖啡前,已經(jīng)有幾十萬人在凌晨5點多早起,并在上班前花了3個小時投入到健身舞蹈派對中揮汗如雨。
從今年秋天開始,這家公司正式走進美國的大學(xué)校園。和大學(xué)校園里動輒不堪的宿醉派對不同,Daybreaker的目標是緩解學(xué)生們的學(xué)習(xí)壓力。因為他們的活動不提供酒精飲品和任何致人興奮的藥物,所以他們希望能夠用晨間派對的方式激勵同學(xué)們積極生活,還能通過派對結(jié)識新朋友。
迄今為止,Daybreaker已經(jīng)在包括南加州大學(xué),杜克大學(xué),波士頓大學(xué)和紐約大學(xué)在內(nèi)的幾所美國大學(xué)舉辦了六次晨間狂歡。出乎意料的是,他們很快收到了來自50多家大學(xué)學(xué)校管理部門的邀請,希望把“晨間派對”引進到這些學(xué)校里。
公司的聯(lián)合創(chuàng)始人,38歲的Radha Agrawal在接受《商業(yè)內(nèi)幕》雜志采訪時表示,公司創(chuàng)立的初衷是想給那些不想要充滿著酒精、藥物和社交目的的聚會的人,以及那些渴望健康生活的人一種新的聚會方式。
其實,《商業(yè)內(nèi)幕》雜志在今年3月6 日發(fā)表過一篇描述Daybreaker的晨間舞蹈派對的文章,題為《我在日出時分醒來去參加了一場舞蹈派對,而且我已經(jīng)注冊了下一次活動》的體驗式文章。在這篇文章里,作者Erin Brodwin紀錄了自己第一次參加派對的心理變化,并描述了這次活動的流程。
在這篇文章里,Erin承認自己在凌晨5點第一次被鬧鐘叫醒的那一瞬間是崩潰的。盡管自己平常也早起,但從沒在上班的日子里起得如此的早。她的第一反應(yīng)仍然是按下鬧鐘,繼續(xù)睡。不過最終還是掙扎著起了床。6點,她已經(jīng)到達指定地點和其他注冊活動的人們開始練起了瑜伽。一個小時瑜伽結(jié)束,活動組織方提供給他們了一瓶椰子水和一些能量棒。據(jù)說空腹鍛煉是有好處的,并且晨間鍛煉對那些想要減肥的人來說能夠更快的燃燒脂肪,當然,一些研究也表明早晨運動能讓人一天都精力充沛。
等瑜伽和簡單的用餐結(jié)束,瑜伽教室被完全的轉(zhuǎn)變成一個派對現(xiàn)場,也有更多的人涌入。參加派對的人們互不認識,這些人中有精心打扮的,還有穿著瑜伽服,也有打扮成茄子或者動畫人物的穿著各種奇異服裝的人們。在兩個小時的舞蹈派對中,大家隨著音樂起舞,其瘋狂、投入和熱鬧的程度也完全不輸給那些深夜派對。
既然是派對,當然不是天天都有。基本上現(xiàn)在各地由Daybreaker組織的晨間派對每周或每月一次。這樣的活動自然改變不了夜貓子們晚睡晚起的屬性,也不會變成即使是早起型人也能夠堅持的一種生活常態(tài)。但這也未嘗不是一種迫使自己偶爾早起去體驗一下不一樣的打開清晨的方式。就算帶著一臉倦容的做瑜伽并非本意,能看到凌晨5點的城市面容,或許也是一件挺有意義的事,畢竟科比說過,他見過每一天凌晨4點洛杉磯的樣子。

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